bio

Βιογραφικό

Ονομάζομαι Κορδώση Σουζάνα και είμαι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με κύρια ειδικότητα Κλασσικό Αθλητισμό και δευτερεύουσες προπόνηση με Βάρη και Taekwondo. Αποφοίτησα από το Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης.
Είμαι κάτοχος:
• Μεταπτυχιακού διπλώματος με τίτλο «Πρόληψη- Παρέμβαση- Αποκατάσταση», στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα «AΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ» του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής (Msc Prevention-Intervention-Réhabilitation).
• Διδακτορικού τίτλου (PhD), με doctora στην «Λειτουργική Άσκηση» που αφορά το Authentic Pilates και προγράμματα που προάγουν την υγεία της περιτονίας (Fascia health) από Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής.
Εχω λάβει περεταίρω εκπαίδευση και πιστοποιήσεις σε διάφορες ειδικότητες του fitness, όπως Pilates instructor καιTheraBand Master Trainer, Yoga Teacher trainer (RYS 200h YOGA ALLIANCE). Καθώς επίσης έχω συμμετάσχει σε επιστημονικά και συνέδρια Fitness τόσο στην Ελλάδα όσο και στο Εξωτερικό. Αγαπώ τον αθλητισμό και έχω πολυετή εμπειρία στο χώρο. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκα 10 χρόνια με τον κλασσικό αθλητισμό, 5 χρόνια με τη ρυθμική γυμναστική, 4 χρόνια με το Taekwondo και 4 χρόνια με τους παραδοσιακούς χορούς. Τέλος έχω πολυετή επαγγελματική εμπειρία στο χώρο του Fitness, διδάσκοντας ομαδικά και ατομικά προγράμματα τόσο σε ενήλικες ασκούμενους σε γυμναστήρια και αθλητικούς χώρους όσο και σε παιδιά που συμμετείχαν και σε δραστηριότητες του μαζικού αθλητισμού.
Το τελευταίο διάστημα ασχολούμαι ως ερευνήτρια στη επιστήμη του εργασιακού μου τομέα, δουλεύοντας στα εργαστήρια της Εμβιομηχανικής και της Αποκατάστασης του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Κομοτηνής.

Το όραμα μου

ΑΞΙΑ Νο 1 «Ανιχνευτής Εσωτερικού Ταλέντου»: το ταλέντο που πρέπει να έχει κάποιος για να κάνει οποιοδήποτε είδος άσκησης, είναι να μπορεί να εντοπίσει τα εσωτερικά του κίνητρα!
Όραμά μου είναι να μεταδώσω όλες τις αξίες που έχω αποκτήσει μέσα από την πολυετή εμπειρία μου ως αθλήτρια και ως γυμνάστρια σε κάθε έναν από εσάς ατομικά, αντιλαμβανόμενη και σεβόμενη τις προσωπικές σας ανάγκες και ανησυχίες. Θα επιδιώξω να βοηθήσω να προσδιορίσετε τα δικά σας εσωτερικά κίνητρα και να θέσετε τους προσωπικούς σας στόχους σχετικά με την άσκηση, ώστε να αντλείται ικανοποίηση και χαρά μέσα από κάθε σας προπόνηση και να συμβάλλω όσο περισσότερο γίνεται στην αναβάθμιση της ποιότητας ζωής σας!